✴من علم الطاقة✴✳
هناك من يمتص طاقتك … يجعلك تشعر بالضعف و الخمول و الكسل بعد ما تجلس معاه أو تكلمه !!…
مالك خلق تسوي شي أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب ، الضيق ، التوتر !!!
إذا كنت تشعر بهذه الامور فاعلم إنك فقدت طاقتك …
لكن من هم مصاصوا الطاقة !! من هم سارقوا هذه الطاقة ؟
1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك ( بعض الآباء،امهات ، أزواج ، أصدقاء ، أبناء ).
2- من يجعلك في حالة قلق من السؤال و الاستجواب، هذا يسرق طاقتك.
3- من يطلب الاهتمام و العطف و يحملك مسؤلية وضعه، هذا يسرق طاقتك.
4- من يتمسكن ”يبي يكسر خاطرك”، هذا يسرق طاقتك.
5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك.
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك و رأيك، يسرق طاقتك.
كيف تتعرف عليهم ؟
1- اللي يسوون من الحبه قبة !! يحبوون الدراما و تعظيم الأمور
2- يتطفلون على حياتك و حياة الناس، و ما يعطون اعتبار للخصوصية … ( وياكثرهم !)
3- كثير ما يتذمرووون و يشتكوووون ، من اهلهم، من ازواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس
4- لحوحين !! ما يفهمون كلمة لا !!
5- يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.
كيف تحمي نفسك منهم ؟؟
1- قلل من وقت الجلوس معاهم.
2- تعلم مهارات الحوار معاهم، اعرف متى تسكتهم و تفتح موضوع ثاني.
3- حافظ على طاقتك، لا تخليهم يأثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة لأ، او التعبير عن احتياجاتك.
5- اكيد لا تشاركهم الانتقاد او التذمر و لا تستمع لهذه الامور ايضا و لا من باب التفاعل
6-اذا بالامكان انك تبعدهم عنك و عن حياتك يكون أحسن لك 👍
د.جاسم المطوع
الطاقة الايجابيه
